ホノルルマラソン2026が初マラソンの人へ

制限時間はない

ホノルルマラソンのフルには制限時間がありません。ただし交通規制は一定の時間で解除され、そのあとは歩道を通ってゴールへ向かいます。

暑さに備える

スタートは朝5時で、そのころの気温は18℃前後。日が昇ると上がり、10時ごろには30℃近くになると公式は案内しています（英語版の目安は27〜28℃）。日よけの対策をしておきましょう。

給水とカップ

給水所はコース上に16〜17か所あります（公式の日本語版と英語版で数が違うため幅で記載）。一部はセルフサービスなので、カップかウォーターボトルを持って走るよう公式が案内しています。

補給食はたくさんは用意されていないので、自分で用意しておくと安心です。

コースの流れ

• アラモアナ付近をスタートし、ダウンタウン・チャイナタウンへ
• ワイキキのカラカウア通りからダイヤモンドヘッドの周りへ
• カハラを抜けてハワイカイで折り返し
• もう一度ダイヤモンドヘッドを通って、カピオラニ公園でゴール

経験者の声を見てみる

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